nanas's recipe

Jeruk Nipis dan Madu; Dikonsumsi Hanya untuk Orang Diet, Benarkah? (Bijak Tubuh #2)

“Tidaklah  anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perut. Cukuplah bagi  anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Namun  jika ia harus (melebihinya), hendaknya sepertiga perutnya (diisi) untuk  makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernafas” H.R Muslim, At-Tirmidzi dan Ibnu Madjah Konsumsi Sehat itu Diet? Saat memulai belajar hidup sehat banyak …

Continue Reading
nanas's recipe

Sehat dengan Mengurangi 4 Komponen Bahan Makanan, ini! (Bijak Tubuh 1# Kenapa Memulai Hidup Sehat?) )

  Belakangan ini beberapa teman bertanya, “Nas, kamu makan sehat ya? Bagi resep dong!” Rasanya seperti tertampar dan di-remainder lagi. Ya, memang Nazla 2 tahun belakang ini benar-benar sedang belajar untuk hidup lebih sehat dan lebih bijak memilih makanan untuk tubuh, pelan-pelan sih memang. Latar belakangnya sih simple ya, karena saat SMA itu Nazla merasa …

Continue Reading